おはようございます。リベルテ整体です
毎日マイナスの気温が続いており、体が辛い時期が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか
本日は、厚生労働省から出ている全国の死因トップ５について

最初にトップ５は、悪性新生物（がん）、心臓病、脳血管疾患、肺炎、老衰

だそうです。
今回は肺炎について取り上げます。
肺といえば呼吸に関連するイメージですが、実は肩こりとも関連があるんです。
肩こりの原因の多くは、同じ姿勢を続けたり、肩を動かすことが少ない、又は使い過ぎという場合が多いです。
それに連動して、猫背、巻き肩、腰痛など体のことでお困りではないでしょうか？
実は大切なのは
「肩甲骨」

肩甲骨がスムーズに動くことで肩こりを予防してくれるだけでなく、呼吸を正常にしてくれます。
正常かどうかは、横になっているときの呼吸でわかります。
一度動きがどうなっているか確認してみませんか？
実は多くの方が吸う方が圧倒的に多い。いわゆる酸欠状態になっています。
酸素が足りないから呼吸がさらに増え、酸素を取り込もうとするわけです。
実は酸欠という方も多いです。頭痛やめまいなども酸欠から引き起こすこともあります。
そうして、肺に負担がかかり続けた結果、使い過ぎで炎症する
これが肺が炎症と書いて肺炎です。
筋肉の炎症は痛み、内臓は痛みや病気という場合もあるということです。
たかが呼吸、たかが肩こりですが実はこんなところにまで影響しています。

まずは肩をぐるぐる回してみる事をおススメします。
もし詳しいことやもっと細かくという方は一度お問い合わせください。


リベルテ整体ではそういった姿勢改善だけでなく、体のさまざまなところまで整体施術以外にも確認させていただいております。

痛みには　必ず原因があります。
それが病気からくることもあります。放置は危険ですよ。

改めまして今年リベルテ整体をよろしくお願いいたします。
本日は日曜日。三ヶ日も過ぎ、明日から仕事が始まるという方も多いのではないでしょうか？

ここでいきなりクイズです。

この画像の女性は、このままでスマホを見続けるとどんな疲れがくるでしょうか？

①肩こり、首こり
④どこも疲れない
⑤肩こり、首こり、腰痛

わかったあなたは、
体のことを知ってる人かも？

不調の理由を知れば、整体をメンテナンスとして受けるだけであとはセルフケアで改善していけます。

答え　　　③

詳しい理由を知りたい方は、
インスタグラムで解説いたします。

明けましておめでとうございます。
昨年中は大変お世話になりました。
リベルテ整体は、おかげ様で出張ながら本日から4年目となりました。
おかげ様で出張も行かせておりますが、最近店舗に行きたいとの声が高まってきております。
そこで今年は店舗オープンを目指して進んでいきます。
今年こそは…今年は…
何か目標があるあなたへ
その目標を目指すための元気をサポートさせてください。
本年もよろしくお願いします！
肩こりや腰痛の方、整体に通いたくないならきちんとしたセルフケアでメンテナンスのみで元気にいれる身体を目指しませんか？
リベルテ整体は整体ですが、整体卒業を目指す整体です。
たまにのメンテナンス又はお話するために来るくらいで元気にいれる身体を目指して、サポートさせていただきます。

※今月1月は、電話又はインスタグラムでのご予約、公式ラインのメッセージでのご予約になります。
公式ラインのご予約は利用ができなくなっております。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。

おはようございます。

こんにちは。
そもそもカイロプラクティックは整体や生活習慣指導で体の不調を改善するものです。
これは、辞書にも記載されています。よかったら見てください（笑）
辞書には、
『骨盤や背骨を歪みを徒手によって矯正する治療法。
　広義では、薬物や手術を除く、体操、食餌、物理療法を含む治療法を指す。』
と書いてありますので

ちなみにこのカイロプラクティックですが、アメリカが発祥です。
アメリカのカイロプラクティックを広めたのは、